Dấu hiệu hôn nhân không hạnh phúc – Vợ chồng cần biết! | Safe and Sound
Hôn nhân là một trong những mối quan hệ quan trọng nhất trong cuộc đời của mỗi người. Nó mang lại cho chúng ta tình yêu, sự hỗ trợ và đồng hành. Tuy nhiên, không phải tất cả các cuộc hôn nhân đều hạnh phúc. Nếu bạn đang cảm thấy hôn nhân của mình đang gặp vấn đề, có một số dấu hiệu có thể cho bạn biết rằng có điều gì đó không ổn. Trong bài viết này hãy cùng các bác sĩ tâm lý, chuyên gia tâm lý của SnS tìm hiểu các dấu hiệu hôn nhân không hạnh phúc.
Ngô Thị Sáng | Thạc sĩ Giáo dục học – Viện tâm lý và sức khoẻ tinh thần SnS
Trung tâm Nghiên cứu Sức khoẻ Cộng đồng và Phát triển
1. Thiếu giao tiếp
Ảnh 1: Thiếu giao tiếp trong mối quan hệ
Thiếu giao tiếp là một trong những tiêu chí đầu tiên của dấu hiệu hôn nhân không hạnh phúc. Giao tiếp là chìa khóa cho bất kỳ mối quan hệ nào, bao gồm cả hôn nhân. Nếu bạn và bạn đời của mình không còn nói chuyện được với nhau, hoặc nếu cuộc trò chuyện của hai người chỉ tập trung vào những vấn đề tiêu cực, đó có thể là một dấu hiệu của việc đang có vấn đề trong cuộc nhân nhân của bạn.
Các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý cho biết, giao tiếp không chỉ là nói chuyện với nhau, nó cũng bao gồm việc lắng nghe nhau, chia sẻ suy nghĩ, cảm xúc của mình, và cố gắng hiểu quan điểm của nhau. Nếu bạn và bạn đời của mình không thể giao tiếp hiệu quả, đó có thể là một dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn đang gặp vấn đề.
2. Mất niềm tin
Mất niềm tin vào đối phương là một trong những dấu hiệu hôn nhân không hạnh phúc. Tin tưởng là nền tảng của mọi mối quan hệ lành mạnh. Nếu bạn hoặc bạn đời của bạn đã mất niềm tin vào nhau, điều đó có thể rất khó để hàn gắn.
Niềm tin có thể bị phá vỡ bởi nhiều yếu tố, chẳng hạn như ngoại tình, nói dối hoặc vi phạm cam kết. Các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý cảnh báo nếu bạn cảm thấy không thể tin tưởng bạn đời của mình, đó có thể là một dấu hiệu cho thấy hôn nhân của bạn đang gặp vấn đề.
3. Cãi vã thường xuyên
Ảnh 2: Cãi vã thường xuyên
Mọi cặp vợ chồng đều cãi vã, nhưng nếu cãi vã của bạn trở nên thường xuyên và dữ dội, đó có thể là một dấu hiệu hôn nhân không hạnh phúc.
Cãi vã có thể là một cách để giải quyết xung đột và giải tỏa cảm xúc. Tuy nhiên, các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý cho biết, nếu cãi vã của bạn chỉ khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn, đó có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp vấn đề trong mối quan hệ của mình.
4. Không dành thời gian cho nhau
Thời gian dành cho nhau là điều cần thiết cho bất kỳ mối quan hệ nào, bao gồm cả hôn nhân. Theo các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý, nếu bạn và bạn đời của mình không còn dành thời gian cho nhau, đó có thể là một dấu hiệu cho thấy hai bạn đang dần xa nhau.
Có nhiều cách để dành thời gian cho nhau, chẳng hạn như đi hẹn hò, đi du lịch cùng nhau hoặc chỉ đơn giản là dành thời gian bên nhau mỗi tối. Nếu bạn cảm thấy bạn không còn dành đủ thời gian cho bạn đời của mình, đó có thể là một dấu hiệu cho thấy hôn nhân của bạn đang gặp vấn đề.
Để giúp khách hàng, các chuyên gia của Safe and Sound luôn đồng hành với bạn, giúp bạn:
- Một bộ não tràn đầy suy nghĩ tích cực nhờ loại bỏ được những suy tư không quan trọng
hoặc sai lệch.
- Một tinh thần sảng khoái, hết lo âu để bạn có thể tận hưởng những điều tốt đẹp mà cuộc
sống ban tặng.
- Một tâm thế tự tin, vững vàng để đưa ra những quyết định nhanh hơn, đúng đắn hơn
trong công việc, từ đó gia tăng sức mạnh về tài chính, sự nghiệp và cả sự tự hào.
5. Liên tục nghĩ đến ly hôn
Ảnh 3: Liên tục nghĩ đến ly hôn
Nếu bạn thường xuyên nghĩ đến việc ly hôn, đó có thể là một dấu hiệu hôn nhân không hạnh phúc và cho thấy bạn đã sẵn sàng chấm dứt mối quan hệ.
Các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý khuyên rằng ly hôn là một quyết định lớn và không nên được đưa ra một cách vội vàng. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy bạn không thể làm việc gì khác để cứu vãn hôn nhân của mình, ly hôn có thể là lựa chọn tốt nhất cho cả hai bạn.
Ngoài những dấu hiệu trên, bạn cũng có thể nhận thấy một số dấu hiệu khác cho thấy dấu hiệu hôn nhân không hạnh phúc, chẳng hạn như:
- Cảm thấy cô đơn hoặc bị cô lập trong mối quan hệ của bạn
- Mất hứng thú với bạn đời của bạn hoặc với những hoạt động mà bạn từng cùng nhau làm
- Cảm thấy khó chịu hoặc tức giận khi ở bên bạn đời của bạn
- Cảm thấy xấu hổ hoặc tội lỗi về mối quan hệ của bạn
Nếu bạn nhận thấy một số dấu hiệu này trong hôn nhân của mình, điều quan trọng là phải nói chuyện với bạn đời của bạn. Theo các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm lý, hãy cố gắng hiểu lý do tại sao mối quan hệ của bạn đang gặp vấn đề và xem liệu hai bạn có thể làm gì để khắc phục hay không.
6. Chuyên gia Safe and Sound có thể giúp đỡ gì cho bạn?
Chúng tôi biết rằng trị liệu tâm lý đôi khi là một bước khó khăn và cố gắng tìm một chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm thần mới phù hợp với nhu cầu cá nhân và tính cách của bạn có thể là một nhiệm vụ khó khăn và không dễ dàng.
Chúng tôi tin rằng sự kết hợp giữa chuyên gia tâm lý và bác sỹ tâm thần sẽ đem lại hỗ trợ tốt nhất cho bạn. Đội ngũ chuyên gia của Safe and Sound đáp ứng khắt khe các tiêu chuẩn, giúp bạn giải quyết đa dạng các vấn đề tâm lý bao gồm: Trầm cảm sau sinh, lo âu, rối loạn phân liệt cảm xúc, các vấn đề về giấc ngủ, rối loạn cảm xúc, các mối quan hệ, chấn thương tinh thần,…
- Bề dày kinh nghiệm hành nghề với đa dạng vấn đề tâm lý
- Kỹ năng đánh giá, tham vấn và xây dựng kế hoạch hỗ trợ hiệu quả
- Kết hợp linh hoạt các kỹ thuật, phương pháp để hỗ trợ hiệu quả và duy trì kết quả bền vững
Bên cạnh đó, Safe and Sound sẽ:
- KHÔNG coi bạn là bệnh nhân: Ngược lại, chúng tôi coi bạn là một người can đảm đang chống chọi với cả một bầu trời u tối đang chực chờ sụp xuống. Chuyên gia của SnS có thể góp thêm với bạn một đôi tay trong nỗ lực này.
- KHÔNG dạy đời bạn: Chúng tôi sẽ cùng bạn nâng dậy nguồn năng lượng tích cực mà lâu nay đã bị quá nhiều áp lực và khổ đau đè sát đất.
- KHÔNG lạm dụng thuốc và hoá dược: Ngược lại, chúng tôi sẽ cùng bạn tìm đến những giải pháp hiệu quả và tự nhiên.
Xem thêm:
